임신중의 체중관리 방법!

임신중의 체중관리 방법! 임신 중 비만은 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 임신부에게 만성 고혈압, 임신성 당뇨, 임신중독증을 불러일으킬 수 있습니다. 태아가 커지면 난산의 위험이 높아져 제왕절개를 해야 하는 상황을 맞기도 합니다. 엄마가 임신중독증에 걸리면 태아는 발육이 제대로 되지 않을 수 있습니다. 임신성 당뇨에 걸리면 태아는 거대아나 기형아가 될 가능성이 높아집니다. “가족 중 당뇨병이 있거나 임신부가 과다체중이라면 반드시 임신성 당뇨 선별검사를 받아 조기에 발견해야 한다” B씨는 몸매관리 방법이 잘못됐습니다. 다이어트를 하더라도 탄수화물 위주로 식사를 하는 대신단백질, 비타민, 미네랄이 골고루 든 음식을 먹는 것이 좋습니다. 기형아 확률을 줄이려면 엽산을 함께 섭취해야 합니다. “엽산을 먹..
생활정보 2018. 11. 25. 07:00
1