바닐라딸기

녹차 다이어트 효능, 꼭 체크하세요! 녹차는 항산화 성분과 비타민이 풍부해 다이어트와 피부미용에 좋습니다. 녹차에는 비타민 c가 레몬의 5~8배 들어 있어 피부미용에 좋고,녹차의 카테킨 성분이 체지방의 흡수와 축적을 억제하여 다이어트에도 도움이 됩니다. 운동 전후로 녹차를 마시면 몸속 지방 분해에도 도움이 됩니다. 녹차의 카테킨 성분이 체내의 불필요한 노폐물과 중성지방을 이뇨 작용을 통해 배출하기 때문입니다. 또한, 카테킨은 콜레스테롤 제거 효과가 있어 동맥경화증 등을 예방하고,혈당 조절과 간 해독 작용에도 효과가 있습니다. 녹차는 다이어트, 진하게 no 연하게 yes 녹차의 l-테아닌 성분은 운동 후 몸속 지방이 천천히 쌓이게 하는 데 도움을 주는데,무엇보다 따뜻하게 먹어야 체순환과 배출을 돕는 데 효..

다이어트에 도움이 되는 허브차 펜넬 다이어트에 가장 효과적인 허브차로 알려져 있어요. 정화작용과 함께 변비에 도움을 주고, 이뇨작용을 도와서 체중감량에 도움이 되고향긋한 향은 식욕 억제에도 효과가 좋습니다. 특히 특유의 단 맛이 포만감을 주기 때문에 식전에 한잔 마시면 효과가 좋아요. 페퍼민트 시원하게 코를 맴도는 향으로도 유명한 페퍼민트는 식욕을 억제하고 머리를 상쾌하게 해줍니다. 특히 식 후 디저트등을 먹기전 한 잔 마시면 소화를 돕고 더 이상의 과식이 되지 않도록 식욕을 줄여줍니다. 로즈힙 비타민c가 레몬의 몇십배는 될만큼 많아서 미용과 노화방지에 더 유명한 로즈힙은식욕을 떨어트리는 효과가 있어 식전에 드시면 미용과 다이어트, 두 마리 토끼를 잡으실 수 있어요. 고대 로마여성들의 미용 방법 중 하나..