바닐라딸기

내장비만 탈출방법 알아보세요! 유난히 복부에 살이 많이 쪘거나, 복부에 많은 지방이 축적된 경우를 복부비만이라고 하는데요. 복부비만은 한국인 허리둘레 기준 남자 90cm (35.4인치), 여자 85cm (33.5인치) 이상으로, 복부자체에 지방이 쌓여있는 피하지방과 체내 장기를 둘러싼 부분에 지방이 축적되는 내장지방으로 나눌 수 있습니다. 특히 심각한 것으로 꼽히는 것은 내장지방인데요. 연령, 과식, 운동 부족, 흡연, 유전 등이 복합적 원인이 되어 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 복부비만은 전체적으로 체중이 증가하면서 알게 되는 것이 대부분이지만,체중이 정상인데도 내장지방이 축적되어 내장비만으로 인한 복부비만을 진단받는 경우도 적지 않습니다. 내장지방은 여러 질병의 원인이 되고 있는데 크게 알려진 것..