바닐라딸기

제대로 된 몸매 관리 습관 대공개! 몸매를 아름답게 유지하는 데 바른 생활습관과 자세가 큰 영향을 미칩니다. 특히 비싼 돈을 들여 따로 관리를 받지 않더라도 생활 습관을 바꾸고조금만 신경 쓴다면 아름다운 몸매를 유지할 수 있답니다. 평소 집에서 할 수 있는 상체 관리법을 알아보아요~ 여성미 살려주는 목선 우선 높은 베개를 사용하지 않습니다. 베개의 높이는 목이 어깨보다 높지 않고 수평이 될 수 있는 정도가 좋습니다. 또 세안 후 기초 관리는 항상 목까지 해주는 습관을 들입니다. 수분과 탄력을 주는 목 전용 크림을 사용하는 것도 좋답니다. TV를 보거나 일 하는 틈틈이 목 운동을 해줍니다. 고개를 뒤로 젖히거나, 좌우로 스트레칭 하는 것을 반복합니다. 목과 연결된 턱 선은 주먹을 살짝 쥐고 턱 중앙에서 양..